Преди 10 години в труден за мен момент започнах да посещавам часовете по йога на Шалиграм. Тя ме научи на много неща и за мен тя е най-добрия йога учител. Йога промени живота ми неусетно, внесе в мен стабилност, превърна се в начин на живот и ме научи как да бъда отговорна към себе си. В началото си мислех, че това е временно, но оттогава изминаха много години и аз продължавам да следвам Шалиграм навсякъде. Шалиграм умее да те вдъхнови, да усети нуждите ти, да те подкрепи и оцени усилията, които полагаш, да внесе радост в живота ти. Тя ни помага чрез йога да разберем по добре себе си! Часовете по йога на Шалиграм са най-добрия подарък, който можеш да подариш на себе си.

Струва ми се преди шест години Сандра влезе в студиото; ние бяхме senior и вече бяхме признателни, че тя прие да се занимава с нас. Признавам, строгата професионална прецизност ме притесни в началото, Но, без да усетим, потънахме в света на Shaligram и той се оказа привлекателен, магнетичен. Навън ни казваха „това вече не го можете“, а тя ни убеждаваше, ще „го“ можем и ни показваше как. Тя ни водеше бавно и грижовно по пътищата на йога - красотата на движението, силата на медитацията и тайните на самовглъбяването. Телата ни се променяха, душите – по бавно – трудно е. Нищо не се изплъзваше от вниманието й – намираше точните думи и жестове, за всеки от нас. Дискретно, но с привързаност обясняваше как йогата би могла да облекчи страданията. Последваха пътувания, семинари, насочени грижи за здравето... Днес всички ние можем да живеем и в по-различен свят, благодарение на Shaligram и със сигурност се чувстваме много по-малко senior.

Усещането от йога класовете с Шалиграм е на отдаденост, професионално отношение и внимателно водене с познание и мъдрост. Тя умее да обхване и поведе в едно цялата група и същевременно да запази индивидуално отношение към всекиго. Нейният стил на преподаване и лично присъствие предизвикват дълбоко преживяване и осъзнаване на класовете, което неусетно се превръща в процес на истинска вътрешна трансформация. И аз съм ѝ благодарна за това.

Практикувам йога при Сандра от 10 години и още не ми е омръзнало, което за мен е голямо постижение, тъй като обичам много динамиката. Но Сандра успява всеки път да направи практиката различна, разнообразна, достатъчно натоварваща и едновременно с това безкрайно зареждаща и успокояваща ума. Щастлива съм, че срещнах моя учител в лицето на Сандра, която за мен е перфектният пример за успешно съчетаване на мъжката (целенасочена, организирана) и женската (мека, приемаща) енергия.

Благодаря ти, Сандра за прекрасните видеа, които са придружени с вдъхновяващо послание. Така почти не минава ден без да те ''срещна''. Допада ми темпото на асаните, точната им последователност, гласа ти, който ме зарежда с енргия и ме води вече 10 години. Ти си наистина невероятна. Предаваш уменията си с лекота и всеотдайност. Благодаря ти. Бъди здрава.