YOGA VIDYA
studio
Добре дошли в Йога Видя
Студио ЙОГА ВИДЯ е създадено 2010 г. с любов, вдъхновение и благословия! От 2017-та година, предлага своите класове, курсове и събития на различни места в София и в страната, както и онлайн.
ЙОГА ВИДЯ преподава стила „интегрална йога“, която се основава на Бихарската Йога традиция, установена от Свами Сатянанда. Това е цялостна система, която отговаря на всички човешки измерения; физически, умствени, емоционални, психически и духовни. Тя дава по-широка перспектива, чрез преподаване и насърчаване на йогийски начин на живот, с което мести йога „от постелката“ към ежедневието.
Има по нещо за всеки – от онези от вас, които искат да се отпуснат и заредят, до тези, които са готови да се гмурнат дълбоко в медитация, мантра или пранаяма. Където и да се намирате във вашето йогийско пътешествие, Йога Видя може да ви помогне, напътства и вдъхновява.
Бих искала заедно да постигнем по-добро здраве, вътрешно равновесие и себепознание, защото вярвам, че променяйки себе си, променяме и света около нас.

Изживейте Йога Видя
онлайн и в зала
четвъртък 09:30 – 11:00 (онлайн)
Продължете да развивате своята йога нагласа, с водени класове, онлайн от вкъщи, и на живо, в зала.
практикувайте по свой график
Винаги на разположение
Ново онлайн йога пространство със записани аудио и видео класове, които можете да използвате за домашна практика: асана и пранаяма класове, йога нидра и медитация.
14 и 15.05.2022,
събота и неделя 08:30 – 10:30
Времето след празниците е подходящ период за пречистване и ново начало. Пречистването от токсините балансира всички системи на тялото и укрепва имунитета, подготвяйки ни за настъпващата зима, като същевременно освобождава огромна част от напрежението на ума и емоциите.
6-седмичен курс
Възстановете своята сила и гъвкавост с пролетна грижа за себе си. Тъй като рутините се променят, йога може да помогне за постигане на така необходимия баланс на ежедневните изисквания, пред които всички сме изправени.
Йога практиките са подбрани така, че да помогнат за възстановяване на баланса и активиране на енергията.
Практиката е за всеки, който търси качествено време за себе си и желае да подсили своето здраве.
Препоръки от ученици
Биляна Райчинова - юрист
Биляна Райчинова - юрист
Райна Карчева - експерт по международни отношения
Райна Карчева - експерт по международни отношения
Благодаря ти, Сандра за прекрасните видеа, които са придружени с вдъхновяващо послание. Така почти не минава ден без да те ''срещна''. Допада ми темпото на асаните, точната им последователност, гласа ти, който ме зарежда с енргия и ме води вече 10 години. Ти си наистина невероятна. Предаваш уменията си с лекота и всеотдайност. Благодаря ти. Бъди здрава.
Светлана Стоянова - предприемач
Светлана Стоянова - предприемач
Усещането от йога класовете с Шалиграм е на отдаденост, професионално отношение и внимателно водене с познание и мъдрост. Тя умее да обхване и поведе в едно цялата група и същевременно да запази индивидуално отношение към всекиго. Нейният стил на преподаване и лично присъствие предизвикват дълбоко преживяване и осъзнаване на класовете, което неусетно се превръща в процес на истинска вътрешна трансформация. И аз съм ѝ благодарна за това.
Ангелина Георгиева - културен мениджър и преподавател
Ангелина Георгиева - културен мениджър и преподавател
Практикувам йога при Сандра от 10 години и още не ми е омръзнало, което за мен е голямо постижение, тъй като обичам много динамиката. Но Сандра успява всеки път да направи практиката различна, разнообразна, достатъчно натоварваща и едновременно с това безкрайно зареждаща и успокояваща ума. Щастлива съм, че срещнах моя учител в лицето на Сандра, която за мен е перфектният пример за успешно съчетаване на мъжката (целенасочена, организирана) и женската (мека, приемаща) енергия.
Любомила Стойкова - бранд мениджър
Любомила Стойкова - бранд мениджър